چرا در روز سرفه می کنم ولی شب نه؟

چرا در روز سرفه می کنم ولی شب نه؟

سرفه یک علامت تنفسی شایع است، اما بسیاری از مردم متوجه می شوند که سرفه آنها اغلب در طول روز اتفاق می افتد، اما به طور قابل توجهی تسکین می یابد یا حتی در شب ناپدید می شود. این پدیده ممکن است به عوامل مختلفی از جمله مکانیسم های فیزیولوژیکی، عوامل محیطی و انواع بیماری مرتبط باشد. در ادامه این پدیده را از زوایای مختلف مورد تحلیل قرار می‌دهیم و بر اساس موضوعات داغ و مطالب داغ در 10 روز گذشته توضیح مفصلی به شما می‌دهیم.

1. تفاوت در مکانیسم های فیزیولوژیکی

وضعیت فیزیولوژیکی بدن انسان در طول روز و شب متفاوت است که ممکن است دلیل مهمی برای تفاوت زمان سرفه باشد. موارد زیر مقایسه ای از عوامل فیزیولوژیکی است که تفاوت تعداد سرفه را در طول روز و شب توضیح می دهد:

2. تأثیر عوامل محیطی

محیط در طول روز به طور قابل توجهی با محیط شب متفاوت است و این عوامل ممکن است مستقیماً بر تعداد و شدت سرفه تأثیر بگذارد:

3. تأثیر انواع بیماری

برخی از بیماری های تنفسی ممکن است باعث شود سرفه در طول روز بارزتر شود، در حالی که برخی دیگر ممکن است در شب بدتر شوند. رابطه بین چندین بیماری رایج و زمان سرفه در زیر آمده است:

4. موضوعات داغ و بحث های مربوط به سرفه در 10 روز گذشته

سرفه اخیراً یکی از موضوعات داغ در شبکه های اجتماعی به ویژه اثرات آلرژی های فصلی و آلودگی هوا بوده است. موضوعات زیر موضوعات محبوب مربوط به سرفه در 10 روز گذشته است:

5. چگونه سرفه های روز را تسکین دهیم؟

اگر سرفه شما در طول روز قابل توجه است، می توانید موارد زیر را برای تسکین علائم امتحان کنید:

• هوا را مرطوب نگه دارید:برای جلوگیری از تحریک هوای خشک مجاری تنفسی از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
• اجتناب از مواد حساسیت زا:قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا مانند گرده و گرد و غبار را کاهش دهید.
• رژیم غذایی خود را تنظیم کنید:از نوشیدنی های تند، سرد و سایر غذاهای تحریک کننده خودداری کنید.
• فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:اگر سرفه بیش از 2 هفته طول بکشد، توصیه می شود بررسی کنید که آیا علت آن یک بیماری است یا خیر.

به طور خلاصه، پدیده سرفه در طول روز و سرفه نکردن در شب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله مکانیسم های فیزیولوژیکی، تغییرات محیطی و انواع بیماری باشد. با تنظیم عادات زندگی و مراجعه به معاینه پزشکی می توان علائم را به طور موثری از بین برد.