اگر همیشه تشنه هستید و می خواهید آب بنوشید چه کاری باید انجام دهید

اگر همیشه تشنه باشم و بخواهم آب بنوشم چه کاری باید انجام دهم؟ تجزیه و تحلیل موضوعات بهداشتی 10 روزه داغ

به تازگی ، موضوعات بهداشتی در مورد "عطش مکرر" بحث گسترده ای را در مورد سیستم عامل های اجتماعی برانگیخته است. بسیاری از شهروندان گزارش دادند که حتی اگر آب زیادی بنوشید ، هنوز احساس خشکی می کنید. این ممکن است یک سیگنال هشدار دهنده از بدن باشد. در این مقاله ، داده های محبوب در کل شبکه برای 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل دلایل و راه حل های شما ترکیب شده است.

1. 5 موضوع برتر بهداشت محبوب در کل شبکه (10 روز آینده)

2. تجزیه و تحلیل 7 علت شایع تشنگی

با توجه به محتوای اخیر علوم زنده کارشناسان پزشکی ، دلایل احتمالی تشنگی با فرکانس بالا طبقه بندی شده است:

3. برنامه هیدراتاسیون علمی محبوب اخیر

همراه با فیلم های محبوب محبوب متخصصان تغذیه ، پیشنهادات هیدراتاسیون لایه بندی شده ارائه شده است:

4. 5 روش امداد مؤثر برای آزمایش شهروندان

گردآوری شده بر اساس پست های مشترک با بیش از 10،000 لایک از سیستم عامل های اجتماعی:

1برش های خیار حاوی: خیار 96 ٪ آب است و سرشار از مواد معدنی است ، که بیشتر از نوشیدن آب عطش می کنند

2سه دستور چای گل: 3G Honeysuckle + 2 Chrysanthemum + 5 گل یاس ، با آب گرم برای جایگزینی چای دم کرده است

3روش یخ زیرزمینی: برای تحریک ترشح بزاق (با احتیاط در بیماران مبتلا به دیابت استفاده کنید)

4روش فشرده سازی طب سوزنی: هر روز 3 دقیقه نقطه Lianquan (افسردگی بالای سیب آدم) را فشار دهید

5روش رطوبت هوا: رطوبت داخلی را 50 ٪ -60 ٪ حفظ کنید ، هنگام استفاده از مرطوب کننده ، روغن ضروری نعناع را اضافه کنید

5. سیگنال های خطر که باید هوشیار باشند

توصیه می شود طی 24 ساعت در شرایط زیر به دنبال معالجه پزشکی باشید:

• آب آشامیدنی روزانه از 5 لیتر فراتر می رود و هنوز احساس تشنگی می کند

• همراه با کاهش وزن (از دست دادن حرکت بیش از 5 کیلوگرم)

• دید تاری یا بهبود زخم آهسته

• به دلیل عطش بارها و بارها از خواب بیدار شوید

• ادرار به رنگ زرد تیره و کف آن ادامه دارد

نتیجه گیری:تشنگی مداوم ممکن است سیگنال مهمی از بدن باشد. توصیه می شود میزان آب مصرفی به مدت یک هفته و همراه با علائم را ثبت کنید و از دستبندهای هوشمند برای نظارت بر فراوانی ادرار استفاده کنید. این داده ها از ارزش مرجع بسیار خوبی برای تشخیص پزشکان برخوردار هستند. اگر شیوه زندگی شما به مدت 2 هفته بدون هیچ گونه پیشرفتی تنظیم شده است ، باید برای درمان به موقع به بخش غدد درون ریز بروید.